Понижаване на наднормено тегло със САКСЕНДА/ SAXENDA

Магнит, радвам се да те видя, макар и в тази тема. Пробвай се да заместиш ядене с нещо здравословно. Ядеш ли достатъчно протеин? Прегръдки! 💕

опитвам се да ям здравословно, а протеина набавям от пържолки но на моменти направо ми пада пердето и ям ужасни неща🙈 понякога чак болка от глад усещам, уф

Как спирате  саксенда-изведнъж или постепенно намалявате дозата?

Здравейте🌞
Имам саксенда само за Варна лично предаване.

Ами аз плавно  намалих дозата, гладът е както никога преди… бях чела за това и се надявах при мен да не е така, уви…

И при мен положението беше страшно след спирането на Саксенда, огромен глад и то главно за въглехидрати.

В  крайна сметка има ли полза, ако после умираш от глад и връщаш килограми? Аз съм на втората писалка и взех да се позамислям дали да не я спирам. По-добре да се боря с кг по друг начин, отколкото да върна всичко  което съм свалила с помощта на инжекци.  Моля по -опитните да се включат в темата и да споделят как са успели да задържат премахнатите килограми?

При мен нямаше никакъв смисъл. Пробвах и саксенда и оземпик.

Аз трябваше да отслабна поради повишена кръвна глюкоза, хиперинсулинемия, увеличен холестерол итн. Нямах много наднормено тегло и даже не бях точно дебела. Имах омазнен черен дроб. И аз имах глад за сладко. Ползвах Метформин известно време. Не съм ползвала миметици на инкретин, а и преди 10г не бяха разпространени. Отслабнах успешно и си излекувах абсолютно всичко, включая болежки, които не свързвах с висока КЗ и инсулин.

Когато инсулинът е нисък, не се прекалява с ВХ и има движение, патологичен глад няма. И сега, отвреме навреме, като се отпусна за дълъг период, не си пия Д3, лежа повечко, седя на стола, гладът се връща.

Когато свалите излишната сланина, инсулинът пада наполовина и не повече. След това трябва да го подтискаме докато свикне да е нисък и като няма съпротивление в клетките, той пада сам.

Ако сте дефицитни на магнезий, цинк, селен, Д3, фолат, Б12, вит С, ще си ходите гладни и дебели и ще дебелеете от въздуха. Аз дебелеех на 1200 калории. На кето диета, още на 2000 почнах да слабея.

Важни са и бактериите и гъбите в червата. Докато сте на лекарство и ядете по-малко, бактериите и гъбите, които подпомагат, образно казано, надебеляването намаляват. Намаляват, но не винаги драстично, толкова, че да дадат трайно подобрение.

Има естествени начини да се подтиска глада. Повече фибри, ядене на ниско калорична храна още като усетите лек глад. Тъпкане с голям обем ниско калорични храна, така че да се разтегне стомаха и да успокои хормона на глада грелин. Повече протеин, омега 3, наситени мазнини, така че стомахът да се празни по-бавно. Последното е и принципа на действие на глутидите.

Използвайте времето на инжекция за да си оправите храненето! Да, отслабва се и с кола кола и една вафла дневно, но се губи мускул и като спрете лекарството ще върнете всичко и отгоре. Най-важното е храненето и компенсирането на липси на витамини, минерали, ензими, омега 3.

В темата за отслабване с ВМ-НВХ пишеше Дара, която е писала при вас. Беше на хапче и успешно го махна, продължавайки да слабее. Не е невъзможно, не е трудно, но изисква планиране и стратегия преди да тръгнете да махате хапчето или инжекцията.

Идете и си изследвайте Д3, Б12, фолиева киселина, железен панел! На бас, че ще излезе някоя липса!

Отслабнах рязко, с 15кг за 2 месеца. Инсулинът падна наполовина. След това започнах спорт, чисто хранене без захар, подсладители, газирано, сокове, сладки плодове, чипс, дюнер, пици, алкохол итн. И за 3 години инсулинът влезе в норма. Меря талия всяка седмица и се тегля веднъж или 2 пъти годишно. Имам "свински ден" веднъж седмично, в който мога да ям всичко гореизброено. Веднъж или 2 пъти седмично постя. От 1 година съм в менопауза. Качвам до 5 кила, но кача ли 5 кила - кето, ниски калории, гладни пости с жадни периоди докато не сваля поне 3 кила.

Глутидите са до живот по принцип. Това някои лекари не го споменават, но щом сте стигнали до глутиди, значи леката артилерия от повече разходки, диета, Метформин не са помогнали.

За глада за ВХ много помага магданоз. По връзка на ден, с чесън, лимон, кисело мляко и до седмица гладът отшумява. Изпробвано. Елора, която води темата за НВ-ВМХ се кълне в магданоза. Също се е излекувала успешно и е отслабнала с 40 или 45 кила. Отворете темата и вижте минералите и витамините в първия пост!

 Ако докато намалявате дозата усетите повече глад, върнете по-висока доза, намалете ВХ и пак опитайте да намалите дозата. Не стойте на ниската доза и гладни!

Ако преди 10г някой ми беше казал, че ще си пия кафето без захар, щях да го помисля за луд. Махнах я за месец и сега ако отпия от чашата на ММ, кафето ми се вижда брутално сладко.

Има изход, но трябват малко усилия в началото.

Успешно отслабване, здраве и много щастие ви желая. 💐

Въпреки свалени почти 20 кг, инсулина ми е в космоса, вместо да намалее се повиши още повече…

Имам Саксенда за Варна лично предаване 🙃

Още вчера писах на лично...

Прави впечатление, че някои потребители продаващи Саксенда тук се държат некоректно.
Преди време си разменихме кореспонденция с една потребителка на лични съобщения, която продаваше Саксенда и когато почти стигнахме до сделка, тя се покри.
На следващия ден пусна отново пост, но от друг профил, че продава лекарството. Явно и тук има измамници, като навсякъде. Чудя се от Турция на по-ниска цена ли ги вземате и ги продавате тук с цел печалба или ей така само си чешете езиците.

Да, глутидите повишават инсулина в началото и точно така свалят КЗ. По принцип не ги дават на хора с хиперинсулинемия, освен когато диета, метформинови препарати, повишен разход на енергия не помагат. Много хора се оплакват от повишен инсулин след отслабване. Трябва да потърсиш причината. Ако я намериш - бинго и ще отслабнеш и без лекарства и най-важното, ще отслабнеш без да чувстваш глад. Да не се изпитва глад е супер важно. Точно затова в краткосрочен план кетогенните режими са по ефективни от веганските без мазнина, макар и в дългосрочен ефектите да са същите.

А ендокринологът ти какво казва? Не може ли да те подпомогне с Метформин или подобно? Или Метформин ти действа зле?????

Другото е да отслабваш на килограми, но да губиш много мускул. Мускулите горят глюкоза и като загубиш 3 или 4 кила, няма кой да ти я гори, а мастните клетки са още пълни и няма място за склад. Аз си меря талията. Казаха ми да се тегля веднъж седмично. Трябва да губиш сантиметри основно от талия за да има смисъл. Кантар с мерене на мазнини и мускул е идея. Така ще видиш колко и дали губиш мускул. В Лидл пускат за 20 кинта.  

Инсулинът на гладно показва складираната енергия. Тя е основно в неизгорените калории от вечерята + складираното в телесните сланини.

А вит Д3, Б12, Б9 как са ти? Пиеш ли витамини, магнезий? Магнезият сваля инсулина повече и от Метформин!!!!!

Купи си ленти за pH на урина и гледай винаги да е над 6.5. Когато урината е кисела, не се слабее и ИР се вдига. Кафе, цигари, зърнени, месо, риба, протеин свалят pH. С цитрат се вдига.

Ако спортуваш като хахава, може да вдигаш кортизол, а той вдига инсулин. Ако ядеш дневно по 2.5г протеин на килограм активно тегло, освен, че няма да губиш мускул, може и да качиш!!!!! И без спорт😇. Условията са да няма ВХ и pH на урина да е над 6.5.

+ Да няма липси на витамини и минерали. На бас, че с някой витамин или магнезий имаш проблем и той се е задълбочил като ядеш по-малко.

Говори с ендокринолога!

Не са панацея инжекциите и не са достатъчни ☹. Диетата също не е панацея. Ям сравнително чисто от 10г и все съм с нисък Д3 ако спра да пия. И като забравя да си го пия, познайте накъде тръгва кантара и какво се случва с талийката ми! Ям богати на Д2 и Д3 храни, винаги над 100% от дневния минимум и пак седи нисък. Липсват някакви бактерии в червата, които помагат да се задържи.

За глада - като ям сладко продължително време, почва да ми се яде сладко и не мога да заспя докато не ям нещо сладко. Оцет ми помага и до 2-3 дена спира да ми се яде сладко и да огладнявам. 20мл оцет във вода се пие един час преди ядене на ВХ. Сваля и инсулин, повече от Метформин. Не е добре да се спортува ако се пие оцет. Вече си нося оцетна киселина на прах в чантата, че ми се налага да ходя по коктейли, обеди и вечери. Алкохолът прави същото, но трови черен дроб и сваля pH.

Ударете на няколко фронта и няма да изпитвате глад. Докато гладът не спре, няма смисъл да се слабее.

Успех ви желая. 💐

За дамата Кристал която малко под моя пост коментира държа да отбележа тази Саксенда е закупена от аптека и беше за мен ползвах я 1 седмица и реших да я спра,така че пак казвам ако някой има нужда от Саксенда нека ми пише само за лично предаване за град Варна