Мигрена ( и майчинство )

  • 100 273
  • 716
  •   1
Отговори
# 45 25 септ. 2011, 10:04 ч.
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
привет Simple Smile
аз имах преди силна мигрена, да чукна на дърво скоро не съм имала пристъпи  Mr. Green

тази седмица ми попадна едно списание с тема мигрената и според изследвания на една клиника за справяне с болка мигрената се повлиява много добре от смяна на начина на хранене.
пиенето на болкоуспокояващи премахва болката, но не и причината за мигрената Peace

препоръчва се безглутеново и безмлечно хранене с повече сурови плодове и зеленчуци(разбира се те без нитрати и други "подобрители"), раст. мазнини (студенопресовани) и масло вместо маргарин и хидрогенезирани раст. мазнини. Месото трябва да е от животни, които са пасли, а не които са хранени с фуражи.
Салами и преработено, както и овкусено месо трябва да се избягват.
Захар също трябва да се избягва - сладкиши, хляб, тестени изделия.
препоръчва се също йога (дихателни упражения) и медитация за намаляване на стреса Simple Smile

при моите мигренозни пристъпи не ползвах болкоуспокояващи - в началото на кризата взимах гинко, при повръщане пиех чай или лимоната с джинджифил, лимон и кафява захар.
при мен мигрената е хормонално обусловена (след цикъл) и при промяна на времето...
само след сън минаваше болката.

Последна редакция: нд, 25 сеп 2011, 11:03 от asyalein

# 46 25 септ. 2011, 12:50 ч.
  • Мнения: 13 915
asyalein
разумното обяснение за това че нямаш пристъпи е прекрасната лентичка която виждам под подписа ти, особенно ако мигрените са били на хормонална почва. При мен също бяха по редки пристъпите  докато бях бременна а после кърмачка, след това всичко се върна по старому и даже малко по лошо стана.

Наистина и аз имам позната която сподели че главоболията на съпруга и се разредили след изключване на мляко и млечнии продукти от менюто. Но според мен отново се връщаме на изходна позиция - какво предизвиква пристъпа- и в случая ако е някаква реакция от усвояване на вид храна то изключването й ще помогне. Затова трябва да се търсят причините за мигрената и по възможност да се изключват. За съжаление не винаги е възможно. 

Относно взимането на болкоупокояващи има много мнения. Аз принципно съм от хората които не са много по лекарствата. Докато бях по млада  исках с  воля подпомогната от естествени методи да се справя. Тогава някак се получаваше, но си давам отчет че и пристъпите са били далеч по редки, причините за появата доста по малко, а болката много по търпима. Сега е различно и за съжаление доста по лошо - стигнат ли нещата да плач и черни мисли да скочиш от балкона от болка значи нещо справянето не става с естествени методи.

Във връзка с това четох наскоро една статия в списание Гео специално за болката и в частност се споменаваха мигрените. За мен статията беше полезна и интересна, болката беше представена от непозната за мен страна, прочетох неща които са ми убягвали в  някакъв аспект. Опитах да я намеря на сайта на Гео но не успях , минало й е времето. Реших да я снема и да ви я покажа, надявам се всеки да изчете нещо полезно за себе си:

http://community.webshots.com/album/581063876UHVcVh

Има и част за болките в  мускулите и скелета но тях не съмс нела, ако искате ще го нпаравя.

# 47 26 септ. 2011, 10:29 ч.
  • София, под Карлсон
  • Мнения: 638
Цитат на: _re_ge в нд, 25 сеп 2011, 12:50
asyalein
разумното обяснение за това че нямаш пристъпи е прекрасната лентичка която виждам под подписа ти, особенно ако мигрените са били на хормонална почва. При мен също бяха по редки пристъпите  докато бях бременна а после кърмачка, след това всичко се върна по старому и даже малко по лошо стана.


PeaceКатегорично! Бременността беше единственият по- дълъг период без никакво главоболие през последните повече от 20 години в живота ми. Имам мигрена от ученичка, но тогава определено по- леко се понасяше.
Аз също четох статията в Гео преди няколко месеца и там пишеше нещо, което и аз от личен опит съм разбрала- ако атакувам с болкоуспокояващо навреме се оправям по- бързо отколкото ако търпя болката. За страничните ефекти не ми се говори- това е друга дълга тема.

# 48 26 септ. 2011, 18:54 ч.
  • Мнения: 11 464
_re_ge, благодаря ти за поста, не е дълъг изобщо, а страшно интересен. Много от нещата съм ги разбрала и аз - давам болкоуспокоително веднага като разбера, че започва мигрената и бързо се оправя дъщеря ми. Преди не давах нищо уж, че е вредно и исках да я оставя сама да надвие болката, но бързо разбрах, че греша и веднага минах да сегашният вариант - почне ли да наближава болката я надвиваме с Нурофен. Тя дори сама усеща кога наближава и съм я предупредила да не чака, а сама дори да си взима Нурофен ( разбира се винаги съм около нея, така, че няма страшно да прекали с дозата  Mr. Green).
Това което споделяш за ръцете, аз от малка съм се научила главоболието да си го лекувам така. Не знам лудост ли е или кво е, но успявам. Сега понякога се мъча и на дъщеря ми да помагам така, но сякаш не успявам  newsm78
asyalein, напълно съм убедена, че храненето е важен фактор за нашият организъм и , неправилните и вредните храни, водят до много наши заболявания  Peace

# 49 27 септ. 2011, 09:25 ч.
  • Русе, у дома
  • Мнения: 741
Много актуална тема за мен тези дни. След чаша вино (розе) - пристъп почти веднага, с продължителност 48 часа. Веднага си взех ибопром-а, но явно ми дойде малка дозата. На 24-я час се дигнах с Хедан-а, но после през нощта болката се върна. Един познат обаче ми направи импровизиран масаж на главата и не знам дали от масажа или просто и дойде времето да си иде, но болката бавно за около 2-3 часа изчезна. При мен е хормонално обусловена мигрената, но се отключва от прием на алкохол явно. За втори път ми се случва така. Явно съвсем ще отказвам виното... Правих и 90 дневната диета, разделно хранене, тогава нямах пристъпи, но пък цикъла ми се обърка.

# 50 29 септ. 2011, 20:36 ч.
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
привет,

мигренозните ми пристъпи се разредиха и намаляха след като спрях противозачатъчните Peace
а това беше доста преди да забременея...

сега понякога имам главоболие, но не е толкова интензивно.
надявам се след раждането мигрената да ме е забравила  Mr. Green

# 51 10 окт. 2011, 00:14 ч.
  • Мнения: 3 114
Здравейте и от мен. Аз съм със съдова мигрена, за която пия Талопам от 3 месеца и се чувствам много добре. По време на бременността нямах оплаквания. Преди това взимах Аналгин, Нурофен, Ацефеин, Аулин. Направо злоупотребявах с тези лекарства като си помисля. Ще се върна назад сега да чета линковете  Peace.

# 52 10 окт. 2011, 08:35 ч.
  • Мнения: 1 296
А Имигран някой пил ли е? Имате ли впечатления от приема му?

# 53 10 окт. 2011, 16:22 ч.
  • Русе, у дома
  • Мнения: 741
http://apteka.framar.bg/09000195/%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%B3%D1%80% … 50-%D0%BC%D0%B3-2
http://apteka.framar.bg/30017885/%D1%85%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BD- … 50-%D0%BC%D0%B3-3
Имигран е идентично с Хедан. Аз от една година вземем Хедан по време на пристъп. Доволна съм, минава ми почти веднага. Но имам някои неприятни странични ефекти от него като болки в корема и една замаяност, която минава след 24 часа почти. Но важното е, че ме вдига на крака и не съм лежаща и мога да върша ежедневните си задължения, макар и по-бавно от обичайното.
А разликата в цената  #Crazy Не знаех, че Имигран-а е толкова скъп.

Последна редакция: пн, 10 окт 2011, 21:09 от barfly

# 54 10 окт. 2011, 16:51 ч.
  • Мнения: 1 296
Благодаря ти, беше ми важно да зная поне едно споделено мнение Peace

# 55 11 окт. 2011, 18:54 ч.
  • Мнения: 13 915
Имигран с рецепта ли е? ще взема да опитам?

Цитат на: Michael@ в пн, 10 окт 2011, 00:14
Здравейте и от мен. Аз съм със съдова мигрена, за която пия Талопам от 3 месеца и се чувствам много добре.

Много те моля сподели как лекарите разбраха че мигрената е именно съдова - ще е адски полезно на всички да разберем.

Цитат на: barfly в вт, 27 сеп 2011, 09:25
Много актуална тема за мен тези дни. След чаша вино (розе) - пристъп почти веднага, с продължителност 48 часа. Веднага си взех ибопром-а, но явно ми дойде малка дозата. На 24-я час се дигнах с Хедан-а, но после през нощта болката се върна. Един познат обаче ми направи импровизиран масаж на главата и не знам дали от масажа или просто и дойде времето да си иде, но болката бавно за около 2-3 часа изчезна. При мен е хормонално обусловена мигрената, но се отключва от прием на алкохол явно. За втори път ми се случва така. Явно съвсем ще отказвам виното... Правих и 90 дневната диета, разделно хранене, тогава нямах пристъпи, но пък цикъла ми се обърка.

Привет
този твой пост ме навежда на мисъл, че това което аз наричам "бързо напиване" при мен е може би  newsm78 мигрена причинена от алкохола . Не консумирам алкохол въобще а вино от няколко години. Проблеми а алкохола съм имала винаги  след като пийна било то и в мини-количество - ми се замайва главата почти веднага , започва едно страшно главоболие все едно главата ми е пълна с натрошено стъкло, дразно ме светлина и имам и задължително повръщане. Все си мислех че това са симтоми на един махмурлук, който спохожда нормалните хора на следващия ден а мен до половин час след консумацията на алкохол, но във връзка с това което си писала си мисля, а дали не е мигрена ...

# 56 11 окт. 2011, 19:52 ч.
  • Мнения: 1 296
_re_ge, Имиграна е с рецепта.
Само че аз явно съм изтлеждала толкова зле, че аптекарката се смили и ми го даде без такава. Буквално от главоболие едва се държах на краката и от болка дори не можех да я слушам какво ми обяснява.

# 57 11 окт. 2011, 23:16 ч.
  • Мнения: 3 114
Изследвания не са ми правили, което честно казано ме озадачи. Очаквах да ми направят. Досторът прецени по описанието на оплакванията, които дадох. Главоболието ми беше постоянно и на моменти получавах пристъпи с много силно и нетърпимо. Минаваше след прием на аналгин, аулин или нурофен до търпима болка. Тъй като имах проблеми и с високо кръвно бях насочена към кардиолог. Оказа се, че имам пролапс на митралната клапа и при стрес отключвам симптоматика като мигрената е един от симптомите.

# 58 12 окт. 2011, 12:49 ч.
  • Русе, у дома
  • Мнения: 741
Цитат на: Michael@ в вт, 11 окт 2011, 23:16
Изследвания не са ми правили, което честно казано ме озадачи. Очаквах да ми направят. Досторът прецени по описанието на оплакванията, които дадох. Главоболието ми беше постоянно и на моменти получавах пристъпи с много силно и нетърпимо. Минаваше след прием на аналгин, аулин или нурофен до търпима болка. Тъй като имах проблеми и с високо кръвно бях насочена към кардиолог. Оказа се, че имам пролапс на митралната клапа и при стрес отключвам симптоматика като мигрената е един от симптомите.
И аз съм с пролапс, но не са ми го свързвали с мигрената, никога. Всъщност на кардиолог отидох заради едни екстраситоли. И на невролог съм ходила, като съм споменавала и мигрената и екстраситолите, но никои не ми ги е връзвал като смптоматика. Но аз си имам проблеми със съдовете - имам разширена вена, една е, но е много разширена, за сега безболезнена. Имам си и хемороиди, бонус от двете бременности, като едната завърши с хиптрофичен плод (плацентата не е хранила плода достатъчно). Слава Богу дъщеря ми навакса бързо с килограмите, е още е хитрофична, но такъв ни е гена... Laughing

# 59 12 окт. 2011, 12:57 ч.
  • Мнения: 3 114
Кардиото така каза. Пия и Лодоз и Физиотенс за сърцето и нормализирах скоковете на кръвното и едно постоянно високо систолично. Поради това той свърза мигрената с пролапса.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата