Публикувана: 1 май 2024, 19:04 ч.
Последно мнение: 10 май 2024, 22:47 ч.

фастинг - тема 12

1 618
20
1

Отговори

# 15 10 май 2024, 05:59 ч.

Мнения: 4 782

Костен бульон (пилешки) прекъсва ли фаста?

# 16 10 май 2024, 08:50 ч.

Мнения: 914

Аз за себеси то приемам като прекъсване, да

# 17 10 май 2024, 21:02 ч.

Paris, France
Мнения: 14 145

Според мене не го прекъсва. 200-250 мл костен бульон съдържат около 120 калори и осколо 4г ВХ. Докато идете до кухнята да си го налеете и сте ги изгорили. Доста хора пият това чудо като постят и са успешни. Правила съм фастове с костен бульон. Когато правя гладни пости, правя ..... гладни пости. Трудно ми е да не пия кафе. Кафето също изстрелва инсулина нагоре.

# 18 10 май 2024, 21:59 ч.

Мнения: 914

Ако фастът е само за отслабване, може и да не го прекъсва, но ако е с цел автофагия и другите строго здравословни екстри, си го прекъсва според мен. Щом активизира храносмилателната система, си е прекъсване.

# 19 10 май 2024, 22:22 ч.

Мнения: 7 765

изпробвай епирично - един път със и друг път без бульон
проследи процесите и реакциите на тялото
според мен го прекъсва, реално ще изкараш и тру дни на бульон без да усетиш глад, мазнината ще те храни

# 20 10 май 2024, 22:47 ч.

Мнения: 13 184

Зависи от целта наистина, бульонът си е храна ако и да е доста лека в сравнение с повечето.
Малко ли неща има дето също ги наричат фаст а пък те изобщо не са, а просто супер строго кето хранене комбинирано с моно диета за няколко дни... То не беше яйчен "фаст", то не беше със сардини, а ако щете вярвайте ама някъде се споменаваше и с кюфтета Grinning

Бульон би се вписал в такава тактика, защо не? Или пък на бронирани кафета. Ама и аз не бих ги нарекла фаст тия неща ами строга диета.
Особено ако човек гони да оправя стомашно-чревен тракт, там цялата идея почива на това че храна не влиза за определен период от време, примерно 24 часа. Няма храносмилане, няма работа и храна за чревната флора, нищо няма освен вода и евентуално електролити. И бульонът идва след това - силен костен бульон, с него започват след фаста, че глицинът възстановявал лигавицата на червата.

Препоръчани теми

Кой е любимият ви виц? Нека се посмеем заедно...43

104
Развлечение

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...6

Търся приятелка за фитнес-Варна

Жалба срещу съсед

14
Нашият дом

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.

Причина:

Причина: